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為我們缺少酵素?
原因一:飲食習慣
煎炒烹炸燒烤等烹飪方式破壞了普通食品中的酵素。
原因二:老化
人的一生當中體內生成的酵素是有限的,隨著年齡的增長,體內分泌的酶從旺盛變得不足。人體攝入的養料不容易消化吸收,依靠攝取養料來合成酵素的能力下降,從而酵素缺乏加劇,形成體內酵素量遞減的惡性循環。
原因三:現代生活
隨著工業的快速發展和汽車的大量增加,導致廢氣大量排放,環境受到污染;農藥的殘留和食品中合成的化學添加劑的濫用;生活方式的快節奏、工作壓力的增大以及看電視多、運動少等文明社會的弊端增多……上述種種都會增加身體中酵素的大量消耗,以致體內的天然酵素無法保存。
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