腹肌健身器材戶外健身路徑
戶外健身路徑鍛煉方法：
戶外健身路徑 http://www.jmaiqun.com/products-detail.asp?cpid=105
一、老年人戶外健身路徑鍛煉方法
老年人的戶外健身路徑鍛煉，主要目的是保持健康、防病祛病、延年益壽，提高生活質量，因而選擇“健身路徑”時主要應以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數種器械進行不同的組合，比如我們可以選擇漫步機、大轉輪、扭腰器等器械進行組合。這些戶外健身路徑練習對身體各關節有良好的保健作用，對腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用，可防止人體運動系統過早衰退。
大轉輪 轉動3-5組
漫步機 整理放松5分鐘
扭腰器 活動3-5組
二、兒童、青少年戶外健身路徑鍛煉方法
兒童、青少年正處于身體發育期，他們戶外健身路徑鍛煉的主要目的是促進身高的增長、增強體質、塑造體形，提高智力和心理素質，因而選擇戶外健身路徑時要以柔韌、有氧運動為主，力量運動為輔。比如我們可以選擇漫步機、肋木架、仰臥起坐平臺、臂力訓練器、兒童秋千等器械進行組合。
漫步機 雙腿緩慢擺動約5分鐘
肋木架 壓腿約5分鐘
臂力訓練器 正、反轉動轉輪 各10次×2組
兒童秋千 約5分鐘
仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×2組
肋木架 攀爬2組
更多推薦：
各種戶外健身器材 http://www.jmaiqun.com/products-detail.asp?cpid=45
兒童組合滑梯 http://www.jmaiqun.com/products-detail.asp?cpid=22
-
腹肌健身器材戶外健身路徑
掃一掃手機掃一掃
價 格：免費咨詢行業專家- 最小采購量：個
- 聯系人姓名：李和階
13005881968成效數據 發布時間: 207人瀏覽過 201人索取聯系 0條客戶詢盤 搜索引擎收錄概況 商家產品數40個 95%收錄 95%收錄 62%收錄 70%收錄 80%收錄
江門市蓬江區愛群體育器材廠
籃球架,健身器材,丙烯酸球場,學校用籃球架,戶外公園健身器材,防滑大型丙烯酸球場,戶外公共健身器材,江門戶外健身器材,各種戶外健身器材
貼上您的名片
掃描二維碼進入虎易小程序投放名片，只需充值少量虎幣，即可張貼名片至
該產品“同類優質商家”欄目下，以相當低的成本獲得大量曝光。
投放說明
>
名片曝光使用說明
步驟1：創建名片
微信掃描名片二維碼，進入虎易名片小程序，使用微信授權登錄并創建您的名片。
步驟2：投放名片
創建名片成功后，將投放名片至該產品“同類優質商家”欄目下,即開啟名片曝光服務，服務費用為：1虎幣/天。(虎幣充值比率：1虎幣=1.00人民幣)
關于曝光服務
名片曝光只限于使用免費模板的企業產品詳細頁下，因此當企業使用收費模板時，曝光服務將自動失效，并停止扣除服務費。
<
返回首頁
